Acostarse con aloe vera puro, y no con esa sustancia verde neón pegajosa en las encías, puede marcar una gran diferencia. También puede beber dos cucharadas de jugo de aloe vera dos veces al día o usarlo como enjuague bucal.
10. Jugo de arándano

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El jugo de arándano ayuda a prevenir la acumulación de bacterias en los dientes. Además de una dieta rica en frutas y verduras, prueba a beber 85 ml de jugo de arándano para obtener mejores resultados. Ten cuidado de beber solo jugo de arándano sin azúcar; otras variedades pueden contener cantidades asombrosas de azúcar.
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