¿Piel muy seca, talones agrietados? Esto podría indicar deshidratación interna o desequilibrio hormonal. Una buena crema hidratante y un chequeo médico pueden ser útiles.
Uñas dañadas: una historia que se puede leer en la superficie
¿Uñas engrosadas, quebradizas o descoloridas? Esto puede indicar una deficiencia de nutrientes esenciales. Una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales puede marcar la diferencia.
Cuidar tus pies, un gesto para tu salud integral
Un pequeño ritual diario basta para marcar la diferencia: lavado suave, hidratación, observación… Llevar zapatos cómodos y elevar los pies al final del día: este simple gesto favorece la circulación y ofrece un merecido momento de relajación.
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