¿Tienes 60, 70 u 80 años? ¿Caminas menos? ¡Prueba estas 5 cosas!
¿Tienes 60, 70 u 80 años? ¿Caminas menos? ¡Prueba estas 5 cosas! A medida que envejecen, muchas personas notan una disminución en sus niveles de actividad física. Caminar menos, sentirse más cansado o perder la motivación para moverse son comunes después de los 60, 70 o incluso 80 años. Sin embargo, mantenerse activo implica más … Read more