Qué NO hacer
No fume ni permanezca en habitaciones con humo.
Limite los productos lácteos, que pueden espesar la mucosidad.
Reduce el consumo de alimentos y bebidas azucarados: el azúcar estimula la inflamación.
No abuse de los aerosoles descongestionantes sin consejo médico.
No suprimas la tos por completo: es un mecanismo de limpieza natural.
Cuándo consultar a un médico
Si sus síntomas persisten o empeoran a pesar de las medidas de cuidado en casa, consulte con un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y tratamiento precisos.
Si sigue estos métodos naturales y evita los irritantes, podrá reducir eficazmente el exceso de moco, facilitar la respiración y mejorar su bienestar general.
Este artículo se ofrece únicamente con fines informativos. Evite la automedicación y consulte siempre con un profesional de la salud cualificado antes de aplicar cualquier información contenida en este texto. El equipo editorial no garantiza ningún resultado y se exime de toda responsabilidad por cualquier daño derivado de su uso.
