⚠️COMBINACIÓN 3: Limón + Edulcorantes artificiales🧪

¿Te gusta el agua con limón, pero le añades edulcorante para evitar el azúcar? 🤔Parece saludable, pero es un error común y peligroso entre los adultos mayores.

Edulcorantes como:

Sacarina

Aspartamo

Sucralosa

Acesulfamo K

…puede causar efectos secundarios cuando se mezcla con ácido cítrico:

Alteración de la flora intestinal

Problemas digestivos (diarrea, gases, hinchazón)

Dolor abdominal frecuente

Cambios en el metabolismo de la glucosa

Y eso no es todo… 😟Algunos estudios recientes han demostrado que el consumo regular de edulcorantes en adultos mayores está asociado con pérdida de memoria, dificultad para concentrarse y fatiga crónica.

🥤Además, muchos adultos  beben agua con limón endulzada varias veces al día, pensando que es inofensiva… sin saber que está afectando su digestión y su salud cognitiva.

Continúa en la página siguiente⏭️