Medidas preventivas: Cómo mantener las arterias sanas
Mantener las arterias sanas implica una combinación de cambios en el estilo de vida y control médico. Llevar una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y cereales integrales, hacer ejercicio con regularidad, evitar el tabaco y controlar el estrés son componentes clave de la salud arterial. Los chequeos regulares y el control de la presión arterial, los niveles de colesterol y la glucemia también pueden ayudar a prevenir la enfermedad arterial. Al tomar medidas proactivas, puede mantener sus arterias sanas y reducir el riesgo de complicaciones cardiovasculares.
