Mantén la lavanda en tu casa: aquí están los 10 principales beneficios para la salud
Alivia dolores de cabeza y migrañas:
La lavanda posee propiedades analgésicas que la convierten en un remedio natural eficaz para dolores de cabeza y migrañas. Masajear aceite de lavanda diluido en las sienes, la frente o la nuca puede ayudar a aliviar el dolor y reducir la intensidad y la frecuencia de los dolores de cabeza.
Favorece la salud de la piel:
La lavanda tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias, lo que la hace beneficiosa para diversas afecciones de la piel. La aplicación tópica de aceite de lavanda puede ayudar a aliviar irritaciones de la piel, como acné, eccema y quemaduras leves. Sus propiedades antimicrobianas también favorecen la cicatrización de heridas y la prevención de infecciones.
Alivia las molestias digestivas:
La lavanda se ha utilizado durante siglos para aliviar problemas digestivos. Puede ayudar a aliviar síntomas como hinchazón, flatulencia y calambres estomacales. Consumir lavanda en infusión o usar aceite de lavanda en masajes de aromaterapia en la zona abdominal puede favorecer la digestión y promover la salud intestinal.
Mejora la salud respiratoria:
Inhalar vapor con aceite esencial de lavanda puede ayudar a descongestionar, reducir la inflamación y aliviar afecciones respiratorias como resfriados, tos y sinusitis. Las propiedades expectorantes de la lavanda la hacen beneficiosa para promover una función respiratoria saludable.
Mejora la función cognitiva:
La lavanda se ha relacionado con una mejor función cognitiva y claridad mental. Inhalar aceite de lavanda puede mejorar la memoria, la concentración y el rendimiento cerebral general. Difundir aceite de lavanda en tu espacio de trabajo o estudio puede crear un ambiente refrescante y que te ayude a concentrarte.
Alivia el dolor y la tensión muscular:
Las propiedades analgésicas y antiinflamatorias de la lavanda la convierten en un valioso remedio natural para aliviar el dolor y la tensión muscular. Masajear aceite de lavanda sobre los músculos doloridos puede ayudar a reducir la inflamación, aliviar el dolor y promover la relajación.
Favorece la salud del cabello y el cuero cabelludo:
El aceite de lavanda ofrece numerosos beneficios para el cuidado capilar. Ayuda a promover el crecimiento capilar, previene la caída del cabello y mejora el estado general del cuero cabelludo. Incorporar productos capilares con lavanda o masajear el cuero cabelludo con aceite de lavanda diluido puede nutrir los folículos pilosos, reducir la caspa y promover un cabello más sano y brillante.
Repelente natural de insectos:
La distintiva fragancia de la lavanda actúa como un repelente natural de insectos, ahuyentando mosquitos, pulgas y otros insectos. Usar aceite esencial de lavanda o cultivar plantas de lavanda en el jardín puede ayudar a crear un ambiente agradable y repelente de insectos.
