Nunca volverás a tirar una semilla de aguacate cuando descubras lo que puede hacer
Piel y cabello
Los antioxidantes de las semillas de aguacate pueden reparar el daño a las células cutáneas y ayudar a crear colágeno. Además, son ideales para el cabello seco y con caspa. Combinar el contenido de las semillas con aceite de ricino puede ayudar a que el cabello luzca más brillante.
Cómo obtener todos estos beneficios
¿Cómo se accede a esa cáscara dura? Primero, se retira la semilla del resto del aguacate clavándola con un cuchillo. Gira el cuchillo y tira para retirar la semilla sin dañar la pulpa. Intenta cortar la semilla con un cuchillo fuerte y afilado y luego córtala en pedazos, pero esa técnica puede ser difícil y peligrosa.
Intenta pasar las semillas por un procesador de alimentos; sin embargo, necesitarás algo muy potente y fiable para lograrlo. El polvo resultante de las semillas picadas se puede usar en batidos, como en el ejemplo anterior. Ralla las semillas y úsalas en infusiones.
Una pequeña nota final: Como tu cuerpo podría no estar acostumbrado a consumir semillas de aguacate, podrías experimentar algunas molestias gástricas al principio. Dicho esto, la semilla no representa ningún riesgo para la salud, todo lo contrario. ¡Así que anímate y asegúrate de compartir este artículo con tus amigos sobre sus beneficios!
