Infusiones drenantes: sencillas y efectivas
Infusiones como la de tallo de cereza , perejil o diente de león tienen propiedades diuréticas suaves. Facilitan la eliminación del exceso de líquidos y pueden reducir la sensación de hinchazón.
La elección del calzado importa
Evite los tacones altos, los zapatos rígidos o demasiado apretados. Elija zapatos cómodos, flexibles y bien ventilados. Si sus pies se hinchan con frecuencia, elegir una talla un poco más grande puede mejorar su comodidad.
Consultar si persisten los síntomas.
Si, a pesar de todos estos métodos, sus pies permanecen hinchados durante varios días, o presentan enrojecimiento, dolor o fiebre, es fundamental consultar con un profesional de la salud . Esto podría indicar un problema circulatorio, linfático o renal que no debe descuidarse.
En resumen
Los pies hinchados no deben ignorarse, pero no tienen por qué serlo. Con pasos sencillos, una dieta equilibrada y algunos remedios naturales, puedes aliviar rápidamente esta sensación desagradable. Esta noche, ¿por qué no pruebas un baño de pies o un automasaje? Tu cuerpo te lo agradecerá.
