Limpiar correctamente
Limpie siempre de adelante hacia atrás después de usar el baño para evitar transferir bacterias del área anal a la vagina.
Evite los productos perfumados
Evite los aerosoles íntimos o los jabones perfumados, ya que pueden irritar la piel y alterar el equilibrio natural del pH.
Mantén tu vello púbico con cuidado
Recorta el vello púbico en lugar de eliminarlo por completo, ya que proporciona una barrera natural contra las bacterias.
Apoya la flora vaginal con probióticos
Incorpore alimentos como yogur natural a su dieta para ayudar a mantener un equilibrio saludable de bacterias vaginales.
