Aquí está el truco: cuando cuelgas la ropa o las sábanas al aire libre durante la temporada alta de polen, sin darte cuenta las conviertes en recolectores de polen. Estas partículas finas y pegajosas se adhieren fácilmente a las fibras de las telas. Así que, al volver a meter la ropa de cama recién seca en casa, también estás invitando al polen a entrar en casa: a tus muebles, tu piel, tu cabello y tu cama. Es como tender la ropa en un prado florido y preguntarte por qué tus alergias empeoran después.
Cómo reducir la exposición y mantenerse fresco
Afortunadamente, existen medidas prácticas que puedes tomar para reducir el impacto sin sacrificar la limpieza ni la comodidad:
- Seque la ropa en el interior, en un espacio bien ventilado, o utilice una secadora.
- Use gafas de sol cuando esté al aire libre para proteger sus ojos del polen en el aire.
- Cúbrete el cabello con un sombrero o gorra para evitar que el polen se acumule allí.
- Dúchese y cámbiese de ropa inmediatamente después de regresar a casa para eliminar las partículas de polen.
- Evite el césped recién cortado , especialmente inmediatamente después de haberlo cortado, cuando los niveles de polen pueden aumentar.
¿Y qué pasa con los tratamientos para la alergia?
Continúa en la página siguiente⏭️
