Lo que tus pies revelan sobre tus riñones

Los riñones desempeñan un papel fundamental en la salud general: filtran toxinas, regulan los fluidos corporales, equilibran los electrolitos y favorecen el metabolismo óseo. Cuando la función renal comienza a deteriorarse, ciertas señales externas, especialmente en los pies, pueden servir como alerta temprana.

1. Hinchazón en los pies (edema)

El exceso de líquido en las extremidades inferiores puede ocurrir cuando los riñones no eliminan adecuadamente el agua y la sal. Preste atención a zapatos o calcetines apretados, hinchazón notable o piel que se hunde temporalmente al presionarla.

2. Entumecimiento, hormigueo o espasmos

La acumulación de toxinas como la urea puede dañar los nervios periféricos, a menudo comenzando en los pies. Esto puede causar sensación de ardor, hormigueo o entumecimiento. La disminución de la sensibilidad aumenta el riesgo de lesiones inadvertidas.

3. Dolor o molestias en los pies

La alteración del equilibrio mineral en la enfermedad renal puede provocar dolor óseo o articular. Los niveles elevados de ácido úrico también pueden desencadenar ataques de gota, que suelen afectar el dedo gordo del pie.

4. Cambios en el color de la piel

Los problemas circulatorios relacionados con los riñones pueden hacer que los pies se vean pálidos, azulados, rojizos o más oscuros de lo habitual. Estos cambios pueden reflejar problemas como mala circulación, congestión venosa o hiperpigmentación.