Batido de plátano, almendras y aguacate
Batido de plátano, almendras y aguacate
Rinde: 1 porción Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes:
- 1 plátano maduro, pelado y cortado en rodajas (se puede congelar para obtener un batido más frío y espeso)
- 1/2 aguacate maduro, sin hueso y pelado
- 1/4 taza de almendras crudas (o 1-2 cucharadas de mantequilla de almendras para una textura más cremosa y una mezcla más fácil)
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar (u otra leche de su elección, como leche de vaca, leche de soja, leche de avena, etc.)
- Opcional:
- 1-2 cucharaditas de miel, jarabe de arce u otro edulcorante al gusto
- 1/2 taza de cubitos de hielo (si no se usa plátano congelado)
- Una pizca de canela o extracto de vainilla para darle sabor.
- 1 cucharada de proteína en polvo para añadir proteínas
Instrucciones: