Con solo 3 cucharadas al día, esta receta afloja la flema de los pulmones, mejora la tos, la gripe y trata la sinusitis.

Los cambios frecuentes de clima pueden ser especialmente difíciles para quienes tienen sistemas inmunitarios débiles o defensas naturales bajas. Para apoyar el cuerpo durante estos periodos, recomiendo preparar un jarabe natural con ingredientes sencillos y curativos.

Ingredientes

• Cebolla
• Ajo
• Zanahoria
• Jengibre
• Limón
• Miel

Esta mezcla a menudo se denomina “eliminador de flemas” natural debido a sus poderosos efectos sobre el sistema respiratorio.

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