Las uñas pueden decir mucho sobre tu salud en general. Si bien muchas personas se centran en la apariencia de sus uñas por razones estéticas, los cambios en su textura y apariencia a veces pueden revelar problemas de salud subyacentes. Un cambio común que las personas notan es la aparición de crestas en las uñas. Estas crestas pueden ser verticales u horizontales y su prominencia puede variar.

Comprender el significado de estas crestas es importante para mantener la salud de las uñas y el bienestar general. Algunas crestas son inofensivas y simplemente forman parte del proceso de envejecimiento, pero otras pueden indicar deficiencias nutricionales o afecciones más graves. En este artículo, exploraremos las diversas causas de las crestas ungueales, su posible significado y cuándo debería considerar consultar a un médico.

1. Comprensión de la estructura de las uñas

Las uñas están hechas de queratina, una proteína que también se encuentra en el cabello y la piel. La parte visible y dura de la uña, llamada lámina ungueal, está compuesta por capas de células queratinizadas muertas. Justo debajo se encuentra el lecho ungueal, repleto de vasos sanguíneos que aportan nutrientes esenciales a la uña.

El crecimiento de las uñas comienza en la matriz ungueal, ubicada debajo de la cutícula. En promedio, las uñas crecen unos 3 milímetros al mes, aunque este ritmo puede variar según factores como la edad, la nutrición y la salud general. Las uñas protegen las puntas sensibles de los dedos y nos ayudan a agarrar y manipular objetos con mayor eficacia.