Hablando de alimentación saludable y de todas esas frutas y verduras que tienen un gran impacto a la hora de mantener el cuerpo en forma, parece que las poderosas dátiles están un poco subestimadas.

Si las personas conocen los beneficios que tienen para la salud en su estado general de salud, los dátiles definitivamente serán la parte más importante de su menú diario.

Observa cómo comer solo tres dátiles al día puede mejorar tu calidad de vida.

Impulso de las arterias

Al ser ricos en potasio, los dátiles ayudan a regular los niveles altos de colesterol, lo que reduce el riesgo de infarto.

Estimulación hepática

Los dátiles regulan la función del hígado y ayudan en la lucha contra las enfermedades que lo afectan.

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