¿Por qué aparecen? Las verdaderas razones detrás de estas rayas.
¿El factor más común? El paso del tiempo.
Con el paso de los años, la producción de células ungueales cambia, lo que puede crear ligeras zonas elevadas. Sin embargo, otros factores pueden acentuar este fenómeno.
Nutricionalmente, el equilibrio juega un papel clave.
Una ingesta insuficiente de vitamina B8 (biotina), hierro o zinc puede debilitar las uñas. El resultado: se vuelven más secas, quebradizas y estriadas. Alimentos como los huevos, las legumbres y las semillas son verdaderos aliados para la belleza interior.
