Lo que la forma de tu cuerpo realmente tiene que decir
Lo cierto es que la separación entre los muslos depende principalmente del esqueleto. Sí, la estructura ósea juega un papel clave: la anchura de la pelvis, la orientación del fémur, la disposición muscular… todos estos factores no se pueden controlar ni cambiar con unas cuantas sentadillas. El experto británico Dr. Ross Perry confirma: esta famosa separación suele ser simplemente una cuestión de estructura ósea, nada más .
No es cuestión de peso ni de disciplina
Podrías estar muy delgada… y nunca ver ese hueco. ¡Y eso es perfectamente normal! No hay nada de “falta”. Incluso es probable que algunas de las imágenes que admiras hayan sido retocadas. Así que la búsqueda de ese hueco puede convertirse en una fuente innecesaria de presión , sobre todo si crees erróneamente que lograrlo es solo cuestión de fuerza de voluntad. No es una proeza física. Es un mito.
Cuando la búsqueda de la “brecha” se vuelve tóxica
¿Lo más preocupante? Esta obsesión suele afectar a personas más jóvenes. Algunas adolescentes se fijan esta meta… a costa de una profunda infelicidad. Dietas extremas, entrenamientos intensos, pérdida de confianza en sí mismas: esto es lo que a veces esconde esta búsqueda estética. Pero no existe un único tipo de cuerpo “ideal”. Y mucho menos el que dictan los filtros o las tendencias digitales.
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