Tengo los ojos rojos y con picazón, sobre todo por la mañana. No puedo hablar con mi oftalmólogo hasta dentro de 3 semanas. ¿Qué debo hacer?
3. El papel de las alergias en la irritación ocular
Las alergias son una causa común del enrojecimiento y la picazón en los ojos, especialmente en ciertas estaciones con altos niveles de polen. La conjuntivitis alérgica se produce cuando alérgenos como el polen, los ácaros del polvo o la caspa de las mascotas entran en contacto con los ojos, lo que desencadena una respuesta inmunitaria.
El control de las alergias implica reducir la exposición a los alérgenos, usar gotas oftálmicas antihistamínicas y mantener un ambiente limpio. Mantener las ventanas cerradas durante las temporadas de alto polen y usar purificadores de aire también pueden ayudar a minimizar la exposición.
4. Trucos virales para un alivio inmediato
Para aliviar rápidamente las molestias, considere usar una compresa fría en los ojos durante 10 a 15 minutos. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y calmar la irritación. Las lágrimas artificiales o las gotas lubricantes para los ojos pueden humectar y aliviar la sequedad.
Otro truco popular es usar bolsitas de té de manzanilla. Después de remojarlas en agua caliente, déjalas enfriar y colócalas sobre los ojos cerrados para un efecto calmante. Sin embargo, asegúrate de no ser alérgico a la manzanilla antes de probar este remedio.
5. Soluciones de venta libre a considerar
Las gotas oftálmicas de venta libre (OTC) pueden ser eficaces para controlar los síntomas leves. Las gotas antihistamínicas pueden ayudar con los síntomas relacionados con la alergia, mientras que las gotas lubricantes pueden aliviar la sequedad. Las gotas descongestionantes oftálmicas pueden reducir el enrojecimiento, pero no deben usarse durante más de unos días para evitar el enrojecimiento de rebote.
Lea siempre las etiquetas y siga las instrucciones al usar productos de venta libre. Si no está seguro de qué producto es el adecuado para usted, consulte con un farmacéutico.
6. Remedios caseros que pueden ayudar
Además de las soluciones de venta libre, varios remedios caseros pueden brindar alivio. Las compresas tibias pueden ayudar con la blefaritis al aflojar las costras de los párpados y abrir las glándulas sebáceas obstruidas. Simplemente empape un paño limpio en agua tibia y colóquelo sobre los ojos durante 5 a 10 minutos.
Mantener una buena hidratación bebiendo abundante agua también favorece la salud ocular. Los ácidos grasos omega-3 presentes en los suplementos de aceite de pescado pueden mejorar los síntomas del ojo seco al favorecer la producción de lágrimas.
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